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12月近づくと痛み出す胃
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    最近、胃がしくしくと痛みます。

     

    気が付いたら、もうすぐ12月。

     

    去年の12月も、胃の痛みで悩まされたのを思い出します。

     

    なぜか、昔から12月になると胃腸が弱り、急性胃腸炎や胃痛を患う私。

     

    なんでだろうと、考えてみました。

     

    寒さに体がついていかないのかもしれません。

     

    寒いのが大の苦手なので、ホッカイロは年中欠かせません。

     

    夏のホッカイロは頭痛対策(肩こり解消のため)ですが、それ以外の季節もほとんど毎日ホッカイロを首や肩に使用します。

     

    最近胃が痛いため、胃の辺りにも貼るホッカイロを使っています。

     

    それでもやっぱり痛くなる胃。

     

    忘年会シーズンなどと言われる季節ですが、お酒を飲まない私には無縁。

     

    一年の疲れがたまってでてくるのでしょうか。。。

     

    去年も忙しくて、胃が痛くなったんだよなあ、12月。。。と思い返し、去年のスケジュールを見てびっくり。

     

    今の私からすれば、全然余裕なスケジュールなのです。

     

    去年の今頃はアクセサリーの販売などの作業はまだなく、主に英会話レッスンのみ。

     

    そこに時々寿司クラスが入る程度でした。

     

    そして、英会話レッスンの量も、今からすれば全然、多くない!

     

    あの頃は、1レッスンやるだけでかなりのエネルギーを使い、2レッスンあると、結構疲れていました。

     

    気が付けば今、一日に4レッスンから5レッスンなど、普通です。

     

    人間は進化するものなんだなあと改めて思います。

     

    去年は、少しのレッスンでいっぱいいっぱいで、疲れていた私。

     

    今、レッスン量も増えて、さらにアクセサリー販売の仕事も増え、もちろんアクセサリー作りや絵描きの時間も必要で、

     

    疲れるわけだなあと、納得です。

     

    私の胃は、結構がんばっているんだな。

     

    気が付かなくて、ごめんね、私の胃。

     

    どんどんと忙しくなっていて、さすがに1年の終わりが近づくと、胃が、「少し休ませてよー!!」と訴えているのかもしれない。

     

    なかなかノーと言うことが難しくて、ついレッスンのリクエストを受けるとなんとか予定を詰めてでも入れてしまうのです。

     

    体の声も聴いてあげなければいけないなあと思います。

     

    12月だからこそ、少し、余裕をもってスケジュールを組むようにしていきたい。

     

    無理に詰めすぎず、自分の休める時間も作るようにしよう。

     

    健康第一。

     

    健康あっての仕事ということを忘れないようにしたいです。 

    posted by: twinchipmunks | 健康 | 10:21 | comments(0) | - |