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ひとまず安心
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    心が少し楽になる

     

    先日、気になっていた検査の結果が昨日でて、良性とのことでほっとしました。

     

    健康のときには、健康で問題が何もないことが当たり前のように日々を送っていますが、

     

    いざ健康上の問題が出てくると、健康のありがたさを改めて痛感させられます。

     

    最近の、健康で当たり前という自分の生活態度を反省させられます。

     

    そんなことを思い出させてもらえるとても良い機会でした。

     

    健康でいることが当たり前に感じていると、

     

    健康でいることのミラクル、素晴らしさを忘れてしまいがちになります。

     

    そうすると、それ以外の、日々の小さな出来事や他のことに気が集中していき、それらの小さな出来事などが大きな問題となって自分の前に立ちはだかります。

     

    その問題にとらわれて、奔放していると、気づかぬうちにストレスがたまり、感謝を忘れがちになってくる。

     

    小さなことにイラっときたり、こだわって気分を害したり、憑りつかれたかのようにそのことばかりを考えたり。。。

     

    ですが、今回つくづく思いました。

     

    健康でいるということは、イラっとくるような小さなことや問題も含めて、存分に生きるということを楽しむことができるというミラクル。

     

    そんな小さなことにイラっと来ることができるということ自体が、とても贅沢なのだと気づかされます。

     

    イラっときている自分に気づくことができたら、

     

    「ああ、健康だからこそ、こんなことでイライラしたりもやもやしたりできるんだなあ。。。」

     

    と思い出そう。

     

    もしも健康上の深刻な問題があったら、今私がイライラしたりしていることのほとんどは取るに足らないことだと思うのです。

     

    生きているからこそ、いろいろな日がある、いろいろな感情がある。

     

    健康だからこそ、そういった日々の感情にとらわれがちになる。

     

    健康でいるということのありがたさ、「有難さ」「ミラクル」を、常に忘れないで過ごしたいと思います。

     

    そして、ありがたいと思うからこそ、日々の健康への取り組みを怠らないようにしたい。

     

    健康でい続けることができるために、自分にできることを、日々忘れないでいたいと思うのです。

     

    食生活、運動、気持ちの持ち方、定期的な健診やチェックなど、これからも気を付けていこうと気持ちを改める、とても良い機会になりました。

     

    健診に感謝。

     

    健康に感謝。

     

    毎日に感謝。

     

    今日に感謝。

     

     

     

     

    posted by: twinchipmunks | 健康 | 08:16 | comments(0) | - |